2017年05月08日

ワンドのクイーン 元気に明るく楽しみましょう。

ワンドのクイーン

今日の一枚はワンドのクイーンです。
自分のやるべきことを楽しんでやるカードですね。
私は100キロ歩行の後遺症と戦ったという感じですね。
足に血液がたまってうっ血している感じ(笑)
まあ仕方ないですね。
身体に過酷な状況を強いてしまったわけだから
それはそれで仕方ない
身体だってからだの都合があるわけだから
時間がかかってもゆっくり待たないといけない
それもレースの醍醐味なんだと思います。
今日は加圧ジムの日でしたが
上半身のトレーニングを軽めにやって
あとは下半身は圧をかけては流しを2回ほどやっていただき
その後は振動のマッサージの機械でブルブルとしていました。
コーチにレースの話をしながら楽しい時間でした。
焦らずゆっくり体の回復を待つとしよう。
明日も頑張ろう。

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posted by rosetta at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | コートカード
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